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「 睡眠障害 」一覧

眠りながら動き回ってしまう「睡眠時随伴症(パラソムニア)」

眠りながら動き回ってしまう「睡眠時随伴症(パラソムニア)」

眠っているにも関わらず夜中に歩き回ったり大声で叫びながら暴れまわったりといった異常行動を伴う「睡眠時随伴症」は、10歳未満の子供と50代以上の中年期~老年期に多くみられる睡眠障害です。睡眠時随伴症の代表的な3つの症状「夢遊病」「夜驚症」「レム睡眠行動障害」をご紹介します。

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ウトウトした時のビクッ!|睡眠中の痙攣現象「ジャーキング」

ウトウトした時のビクッ!|睡眠中の痙攣現象「ジャーキング」

ウトウトしている時や眠り始めた時、完全に眠り込んだ時などに体が「ビクッ!」と痙攣して目が覚めた経験はありませんか?これは「ジャーキング」という現象で、症状がひどい場合は「周期性四肢運動障害」という病気の可能性が疑われます。不快な睡眠中の痙攣現象「ジャーキング」の症状と原因をご紹介します。

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突然眠気に襲われる「ナルコレプシー」ってどんな病気?

突然眠気に襲われる「ナルコレプシー」ってどんな病気?

日中に強烈な眠気に襲われて居眠りしてしまうことが続く場合は、過眠症のひとつである「ナルコレプシー」の疑いがあります。ナルコレプシーとはどんな病気なのか、その症状や原因、対策などをご紹介します。

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あなたは大丈夫?!危険な「睡眠時無呼吸症候群」

あなたは大丈夫?!危険な「睡眠時無呼吸症候群」

発症しても本人が気付きにくい「睡眠時無呼吸症候群」は、肥満体型の方だけでなく痩せた方や女性にも多くみられる病気です。睡眠時無呼吸症候群の症状や原因、簡単なセルフチェック方法や治療方法などをご紹介します。

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夜勤者のための快眠レシピ|夜勤明けの過ごし方

夜勤者のための快眠レシピ|夜勤明けの過ごし方

夜勤を伴う交代勤務で働く人(夜勤者)のための快眠レシピ「夜勤明けの過ごし方」をご紹介します。この快眠レシピは交代勤務で働く方だけでなく、やむを得ず徹夜してしまった方や、時差ボケの解消にも有効な快眠方法です。

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夜勤者の健康と睡眠障害

夜勤者の健康と睡眠障害

夜勤を伴う交代勤務で働く人(夜勤者)は健康に障害を訴える割合が高く、その大きな原因は睡眠不足や睡眠障害にあると考えられています。夜勤者の約20%が抱えていると言われる健康障害と睡眠障害の実情と原因をご紹介します。

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あなたの睡眠は大丈夫?|終夜睡眠ポリグラフ検査

あなたの睡眠は大丈夫?|終夜睡眠ポリグラフ検査

睡眠状態の判定には「終夜睡眠ポリグラフ検査」という手法が用いられています。眠りの深さや睡眠中の呼吸状態、異常行動の有無などを判定し、睡眠時無呼吸症候群などの検査にも用いられる終夜睡眠ポリグラフ検査をご紹介します。

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